Сдача нормативов 2020г.

С 18 по 22 мая 2020г. впервые удаленно проводится сдача нормативов воспитанниками МАУ СОК «Яхрома».

18 мая 2020 г.

Отжимание и прыжок в длину с места.

Протокол

20 мая 2020 г.

“Пистолетики”. Лёжа на спине,поднимание прямых ног до угла 90°.

Протокол

22 мая 2020 г.

Гибкость – наклон вперед. Лёжа на спине ноги согнуты, руки за головой – поднимание туловища с касанием локтями коленей.

Протокол