Перейти к содержанию
МАУ СОК «Яхрома»
официальный сайт
МАУ СОК «Яхрома»
официальный сайт
Главная страница
Бассейн
Бассейн
Расписание занятий
Обучение плаванию
“Яхромский Полтинник”
Тренажерный зал
ФОК
ФОК
Расписание занятий
Художественная гимнастика
Греко-римская борьба
Горные лыжи
Футбол
Стадион
Стадион
Расписание занятий
Аллея спортивной славы
Спортивные единоборства
Скандинавская ходьба
Лыжные гонки
Настольный теннис
Новости
Новости
Новости ДГО
Антидопинг
О Нас
Видео
Услуги
Контакты
Администрация
Вакансии
Документы
Сдача нормативов 2020г.
С 18 по 22 мая 2020г. впервые удаленно проводится сдача нормативов воспитанниками МАУ СОК «Яхрома».
18 мая 2020 г.
Отжимание и прыжок в длину с места.
Протокол
20 мая 2020 г.
“Пистолетики”. Лёжа на спине,поднимание прямых ног до угла 90°.
Протокол
22 мая 2020 г.
Гибкость – наклон вперед. Лёжа на спине ноги согнуты, руки за головой – поднимание туловища с касанием локтями коленей.
Протокол
Найти: