Перерыв в занятиях по аквааэробике

В связи с закрытием бассейна на профилактические работы, приостанавливаются занятия по аквааэробике. Будем вас рады видеть на тренировках с 20 июня

от

Похожая запись

Новости

7 декабря 2024 года в ГБУЗ МО «Дмитровская больница» пройдут 3 профилактических мероприятия

Новости

Вперед к здоровому образу жизни: разнообразие нормативов ВФСК ГТО

Новости

!!!

ОБЪЯВЛЕНИЯ

7 декабря 2024 года в ГБУЗ МО «Дмитровская больница» пройдут 3 профилактических мероприятия
Единый день диспансеризацииВсе желающие смогут: сделать антропометрические измерения; измерить артериальное и внутриглазное давление; сделать ЭКГ; сделать флюорографию; пройти маммографию; женщины могут пройти осмотр врача – акушера – гинеколога и сдать мазок на онкоцитологию шейки матки; придя натощак – сдать общий и биохимический анализы крови.Мероприятие пройдет в 7 подразделениях больницы: Дмитрове, Яхроме, Новосиньково, Некрасовском, Икше, Деденево, Рогачево.Для получения подробной информации о времени и месте проведения обращаться в Центр здоровья Дмитровской больницы по тел.: 8(496) 224 04 84.Предварительная запись не требуется. С собой необходимо иметь полис ОМС и паспорт.Глаукомный день.Пройдёт для жителей Дмитрова, старше 50 лет, проходящих в этот день 1-й этап диспанцеризации.Время проведения Глаукомного дня: с 08:30 до 12:00.День семейного здоровья.В программе исследований для взрослых: сокращённый общий и биохимический анализы крови; ЭКГ, антропометрия; измерение артериального и внутриглазного давления; анкетирование.В программе исследований для детей: антропометрия, анализ крови и ЭКГ; консультации специалистов (оториноларинголога, офтальмолога, хирурга, педиатра).Мероприятие пройдет с 08:30 до 12:00 в Консультативно – диагностическом центре по адресу: г. Дмитров ул. Больничная, д. 7, корп. 5.Необходима предварительная запись по телефону: +7(496)222 38 51
Вперед к здоровому образу жизни: разнообразие нормативов ВФСК ГТО
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс “Готов к труду и обороне” (ГТО) предлагает широкий выбор нормативов, позволяющих каждому участнику, независимо от возраста и уровня физической подготовки, оценить свои возможности и стремиться к совершенствованию. Система ГТО охватывает различные аспекты физической культуры, покрывая основные группы двигательных способностей. В комплекс нормативов входят упражнения, оценивающие: 1. Выносливость: Бег на различные дистанции (например, 300 м, 1000 м, 2000 м, 3000 м), кросс, плавание. Эти упражнения проверяют способность организма выдерживать длительные физические нагрузки. 2. Силу: Подтягивание на перекладине (для юношей и мужчин), отжимание от пола (для юношей, девушек, мужчин и женщин), сгибание и разгибание рук в упоре лежа (для женщин), гибкость. Они демонстрируют уровень развития силы мышц. 3. Скорость: Бег на короткие дистанции (например, 60 м, 100 м), прыжки. Здесь проверяется быстрота реакции и скоростные качества. 4. Гибкость: Наклон вперед из положения стоя, шпагат. Эти нормативы оценивают гибкость и подвижность суставов. 5. Прыгучесть: Прыжок в длину с места, прыжок в высоту. Оценивают взрывную силу и способность к прыжкам. 6. Сгибание и разгибание туловища: Это упражнение оценивает силу мышц пресса. Важно отметить, что нормативы ГТО дифференцированы по возрасту и полу, что позволяет участникам сопоставлять свои результаты с показателями сверстников. Для лиц с ограниченными возможностями здоровья предусмотрены адаптированные нормативы, учитывающие их индивидуальные особенности. Разнообразие нормативов позволяет каждому найти упражнения, которые ему подходят, и постепенно улучшать свои результаты, стремясь к более высоким уровням мастерства. Более подробную информацию о нормативах для вашей возрастной группы и пола можно найти на официальном сайте ГТО.
!!!

Набор в секции

Скандинавская ходьба и настольный теннис

Друзья, ждём вас на занятия по скандинавской ходьбе и настольному теннису в рамках программы “Активное долголетие”. Скандинавская ходьба проходит по понедельникам в 9:00 в парке им. Лямина, по средам в 9:00 на стадионе г. Яхрома. Подробности у @nord_walk_yahroma или по телефону 8-926-377-25-25 Анна Хмылова. Занятия по настольному теннису проходят на стадионе г. Яхрома, в здании АБК, подробности по телефону: 8-977-338-89-84 Антон
Секция “Водное поло” для детей!

Приглашаем в секцию Водное поло!!! ✔︎Для детей умеющих плавать от 10 до 14 лет✔︎Занятия проходят по средам с 18:30 до 19:30 ⚠︎Обязательна предварительная запись у инструктора☏︎ 8(919) 993-21-36 Южиков Александр Александрович
ОТКРЫТ НАБОР В КОМАНДЫ ПО ЧИР-СПОРТУ

Открыт набор в команды по ЧИР – СПОРТУ!- дети от 3 – х лет (любого уровня подготовки)- поездки на соревнования с возможностью присвоенияспорт – разрядаПервое занятие бесплатно!Запись по телефону/WhatsApp: 8 (977) 663-95-81 (Екатерина)г. Яхрома, ул. Заречная, 15, стадион “Яхрома” (зал единоборств)
Объявляется набор в группу по плаванию!

Бассейн «Кашалот» объявляет набор в группу по плаванию для начинающих и умеющих плавать! На занятиях Вас ждет: Обучение правильной технике плавания всеми стилямиЗанятия по улучшению техники плаванияРазвитие физических качеств Занятия проводит инструктор по спорту: Игнатова Екатерина Сергеевна. За время спортивной карьеры принимала участие во Всероссийских соревнованиях, становилась победителем и призёром областных чемпионатов. Обучалась в училище олимпийского резерва имени В.С. Тишина (Нижний Новгород). Заканчивает обучение в Российском государственном социальном университете по направлению педагогическое образование «Физическая культура». Все подробности по телефону: 8-496-221-91-25

ВАКАНСИИ

❗️❗️❗️
❗️❗️❗️
Вакансия

МАУ СОК “Яхрома” приглашает к сотрудничеству инструкторов следующих направлений: йогапилатестанцевальные программыакробатический рок-н-ролл г. Яхрома,ул. Заречная …
Внимание

В МАУ СОК Яхрома СРОЧНО требуется СЛЕСАРЬ – РЕМОНТНИК ✔︎График работы 5/2 ✔︎Образование среднее За более подробной информацией …
Открыта вакансия: инструктора-спасателя

В бассейн “Кашалот” требуется инструктор-спасатель ✔︎График работы сменный За более подробной информацией обращаться по телефону: ☏︎ …
Требуется квалифицированный электромонтер

В МАУ СОК “Яхрома” в бассейн “Кашалот” требуется квалифицированный электромонтер. Заработная плата от 20 000 …