Приглашаем на занятие по акааэробике

Аквааэробика☟︎︎︎

Сегодня аквааэробика – очень популярное спортивное направление,
которое чрезвычайно популярно среди людей всех возрастов✌︎

✔︎Основные преимущества и плюсы аквааэробики:

•проработка всех групп мышц
•улучшение подвижности суставов
•развитие силы и выносливости
•быстрый сброс лишних кг
•снижение нагрузки на сердце и позвоночника
•профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
•укрепление иммунитета и улучшение обмена веществ
•снижение уровня психоэмоционального напряжения и стресса
•улучшение работы внутренних органов
•приятные эмоции от общения с водной стихией
•щадящая нагрузка на суставы в отличие от других спортивных тренировок
•прилив сил и энергии; избавление от тревожности и бессонницы
•формирование спортивного атлетического телосложения и красивой фигуры

✓Если вы хотите посещать тренировки по аквааэробики ,которые будет вести опытный и квалифицированный инструктор,добро пожаловать в наш “Кашалот”♡︎

Время | Понедельник | Пятница |Воскресенье

12:00| AquaABS | AquaABS

13:00| AquaPrenatal* | AquaPrenatal*

18:00| |AquaNoodles(по пред. записи)

19:30 AquaMix |AquaABS

✔︎Тренер: Стрельцова Лина (WhatsApp ☏︎89264466795)